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😏 sehr langsam, jetzt nur noch die Zuckersucht besiegen 😖
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63,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 71,77g | Prot: 92,55g | Carbs: 136,30g.
Café da Manhã: Alnatura Chia Samen, Banane, Magerquark, Fettarme Milch, Espresso. Jantar: Kartoffeln, Rapsöl, Deluxe Rinderfiletsteak, Milfina Butter, Brokkoli, Blumenkohl, Hokkaido Kürbis. Lanches/Outros: Viking Ananas-Mandel-Ring, Plätzchen, Bio Chia Samen, Quark🥚🍋, Pink Lady Äpfel. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Ist nicht so leicht ,kann es nach voll ziehen brauche immer mal wieder eine Tafel 🍫bin gerade voll im Stress,Sport ist da an gesagt wünsche Dir einen schönen Abend.🙋
11 jan 18 por membro: emmra
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Danke, für die tröstenden Worte 😊, wünsche dir weniger Stress und einen schönen Abend!
11 jan 18 por membro: babs-muc
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Der Stress hängt mit meinem kranken Hund(12Jahre) zusammen die Nächte sind schlimm er will immer noch alles können geht aber nicht, also ein Wald Lauf mit den gesunden Hund .
11 jan 18 por membro: emmra
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Wünsche dir und deinem kranken Hund alles Gute ✊
Meine Große hat auch eine schlechte Hüfte und ich habe es erst erfahren, als sie nach mehreren Plätzen bei mir war und so gibt es bei mir nur „Spaziergänge“ 😊
12 jan 18 por membro: babs-muc
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Histórico de Peso de babs-muc
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