Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 73,51g | Prot: 70,09g | Carbs: 171,17g.
Café da Manhã: Regina Queijo Mussarela, Suco de Couve com Limão. Almoço: Feijão Tropeiro, Couve Manteiga Crua, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Taeq Aveia com Mamão, Banana, Maçã, Iogurte e Mel, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Suco de Vegetais (excepto Tomate), Taeq Aveia com Mamão, Banana, Maçã, Iogurte e Mel, Café com Açúcar. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adrianaptu
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