Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
|
119,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 119,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Gord: 33,12g | Prot: 65,76g | Carbs: 115,14g.
Café da Manhã: Café con Leche Descremada, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Mercadona Pan Integral. Almoço: Hacendado Picatostes Tostados, Milsani Yogur Desnatado con Cerezas, Semillas Secas de Chía, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Chocolate Negro 85%, Findus Setas con Ajo y Perejil , Mercadona Filete de Pavo , Mercadona Pan Integral, Puré de Calabaza. Jantar: Frutos Secos Tostados. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mamen34
|