Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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73,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 68,98g | Prot: 77,95g | Carbs: 36,83g.
Café da Manhã: Limão, Laranja Pêra, Couve Manteiga Crua, Mamão, Ovo Cozido. Almoço: Catupiry Requeijão Cremoso, Carne de Porco do Lombo Assada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Alface, Ovo Cozido. Jantar: Sadia Mussarela, Molho de Tomate, Italac Creme de Leite, Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Bndeira
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