Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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138,2 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 41,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 50,48g | Prot: 87,43g | Carbs: 151,93g.
Café da Manhã: Bakoma Jogurt Bio z Truskawkami, Otręby, BioAvena Len Mielony Odtłuszczony, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Bakalland Śliwki Suszone. Almoço: Bonduelle Kukurydza, Delikate Ser Pleśniowy Green, Szalotki, Papryka Chili, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Klopsiki z Kurczaka, Kamis Musztarda Sarepska, Heinz Ketchup Pikantny, Tesco Venezia Mix, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista. Jantar: Bogracz. Lanches/Outros: Wawel Czekolada Miętowa, Kawa Espresso, Kresto Siemię Lniane. mais...
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4252 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 3 horas e 3 minutos, Descansar - 12 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaweł_po_40
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