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61,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 27,03g | Prot: 85,87g | Carbs: 255,67g.
Café da Manhã: Requeijão Cremoso (Tradicional), Pão de Forma, presunto, Leite com Chocolate Desnatado. Almoço: Feijão Preto, gelatina, arroz branco, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Suco de Laranja Natural. Jantar: Requeijão Cremoso, pão de forma, leite com chocolate desnatado. Lanches/Outros: Barra de Cereais Trio Light Plus Brigadeiro. mais...
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1911 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas, de Pé - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dsnicchio
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