Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Gord: 21,85g | Prot: 129,22g | Carbs: 104,10g.
Café da Manhã: Бабаевский Элитный 75% Какао, Каравай Пита, Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%. Almoço: Kinder Pingui, Молоко (1% Обезжиренное) , Матрикс Протеиновый Коктейль. Jantar: Просто Десерт Вишня. Lanches/Outros: Шампиньоны, Болгарский Перец, Куриные Грудки, Картошка Вареная, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Каравай Пита. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nubar_chubrik
|