Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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62,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 54,43g | Prot: 59,55g | Carbs: 173,66g.
Café da Manhã: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Almoço: Appel, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Les Pains Triomphe Meergranen. Jantar: Rundergehakt, HAK Bonenschotel Chili Con Carne, El Tequito Tortilla Wraps Spinach, Boerenkoolstamppot, Mandarijn. Lanches/Outros: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Bijna mijn streefgewicht gehaald! Denk dat ik nog 1 laatste doel ga stellen. Weer 2,5 kg eraf
11 jan 18 por membro: jong1432
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Histórico de Peso de jong1432
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