Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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117,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2533 kcal
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Gord: 103,29g | Prot: 311,58g | Carbs: 73,27g.
Café da Manhã: ESN Protein Pancakes, Peak Micellar Casein, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Extra Natives Olivenöl, Peak Micellar Casein, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Gutes Land Emmentaler, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei. Jantar: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Peak Micellar Casein, Freshona Kaisergemüse, Landjunker Putenschnitzel. mais...
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Perdendo 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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