Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 83,32g | Prot: 103,92g | Carbs: 108,18g.
Café da Manhã: Вдохновение Шоколад Классический, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Мёд, Кофе. Almoço: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Jantar: Простоквашино Молоко 3,2%, Мёд, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей. Lanches/Outros: Яблоко, Сыр Маасдам, Изюм (без Косточек). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mirserge
|