Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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59,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Gord: 27,55g | Prot: 77,41g | Carbs: 70,32g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком. Almoço: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Jantar: Хлеб Бородинский, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Lactica Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 2%. mais...
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1930 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Svetlana_S
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