Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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52,9 kg
Perdidos até agora: 58,9 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 54,43g | Prot: 61,96g | Carbs: 220,83g.
Café da Manhã: Muffato Pão Francês Integral, Ovo Frito. Almoço: Frimesa Doce de Leite, Salada Vinagrete, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco sem Oleo, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Repolho Verde Cozido. Jantar: Casa Suíça Pão de Mel, Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado, Vigor Requeijão Light, Pão da Casa Pão Integral Light. Lanches/Outros: Banana Caturra, 3 Corações Cappuccino, Leite Integral, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Nescau Bolacha, Muffato Pão Francês Integral, Peito de Frango, Tirolez Requeijão Cremoso Light. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eydy
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