Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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81,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2518 kcal
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Gord: 92,09g | Prot: 157,04g | Carbs: 252,71g.
Café da Manhã: Dulano Hinterkochschinken Geräuchert, Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nixe Thunfisch in Eigenen Saft und Aufguss, King's Crown Sonnenmais, Maggi Noodle Cup Chicken, Del Monte Kirschtomaten, Kania Salat-Dressing Kräuter, Gekochtes Ei, Lidl Eisbergsalat. Almoço: Maggi Würstchen Gulasch, Erasco Ungarische Gulaschsuppe, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Chupa Chups Lollipop. mais...
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2924 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, de Pé - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalho - 8 horas e 28 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos, Descansar - 6 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moos89
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