Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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85 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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455 kcal
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Gord: 11,49g | Prot: 48,76g | Carbs: 41,92g.
Café da Manhã: Água com Limão. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Maçã, Tomates. Jantar: Repolho, Morangos, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Glauci Franciele
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