Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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59,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 39,88g | Prot: 67,72g | Carbs: 175,08g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Almoço: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tahu Goreng, Pentol. Jantar: Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih, Indomie Kari Ayam. Lanches/Outros: Kerupuk Asin, Emping Melinjo, Dadar Gulung. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de umiiniia
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