Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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67,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 44,50g | Prot: 123,61g | Carbs: 74,28g.
Café da Manhã: Vitalis Diät Vitalkost. Almoço: Gekochter Rosenkohl, Vitalis Diät Vitalkost. Jantar: Mozzarella Leicht, Lachsschinken, Fitline Frischkäse 0,2%, Crème Leicht Kräuter, Rote Zwiebeln, Blumenkohl, Ei, Milsani Crème Leicht Kräuter. Lanches/Outros: Hühnerbrühe, Grüne Paprika, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Harzbube Handkäse mit Kümmel. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maddytepunkt
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