Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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426 kcal
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Gord: 15,05g | Prot: 53,14g | Carbs: 19,94g.
Café da Manhã: Tostadas de Pan Integral, Café Colado, Manfrey Queso Untable por Salut Light. Almoço: Savora Savora, Huevo, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Bife de Paleta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayshane12
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