Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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69,9 kg
Perdidos até agora: 57,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 24,07g | Prot: 78,52g | Carbs: 146,64g.
Café da Manhã: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Raw Super Food Kokoschips. Almoço: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Ekoplaza Kokoschips, Ekoplaza Kokoschips, Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Jantar: Quinoa (Gekookt), AH Tortilla Wraps (40g), Jumbo Shoarmavlees, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Lanches/Outros: Radijs, OLA Raket Ijsje, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Pickwick Groene Thee Cranberry. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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