Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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57,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 35,48g | Prot: 76,56g | Carbs: 114,72g.
Café da Manhã: Taillefine Fromage Blanc 0%, Andros Compote Pomme Allégée, Banane, Graines de Tournesol Décortiquées, Figues Sèches, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almoço: Taillefine Fromage Blanc 0%, GreenShoot Brocoli Chèvre Frais & Ciboulette , Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Bonduelle Taboulé au Poulet Grillé , Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile. Jantar: Clémentines, Vin de Table Rouge, Quiche lorraine. mais...
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1678 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marine.daul
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