Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2260 kcal
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Gord: 111,82g | Prot: 64,31g | Carbs: 247,11g.
Café da Manhã: Kiwi, Birnen, Aldi Nutoka, Hefezopf. Almoço: Kartoffelbrei, Gekochtes Ei, REWE Rahmspinat. Jantar: Butter, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Roi De Trefle Zarte Scheiben, Pumpernickel, Radieschen, Salatgurke, Obatzter, Aldi Antipasti Mixteller. Lanches/Outros: Aldi Paranusskerne, Sprengel Edelste Pralinen. mais...
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2916 kcal
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Exercício:
Cross Training - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 13 horas, de Pé - 1 hora. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agnes M.
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