Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 32,69g | Prot: 123,58g | Carbs: 84,50g.
Café da Manhã: Ciruelas Deshidratadas, Hacendado Leche Desnatada, Pomelo, Café. Almoço: Borges Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva, DIA Ensalada de Brotes, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Litoral Fabada Asturiana. Jantar: Krissia Rallado, Vitalinea Yogur, Oroweat 12 Cereales y Semillas, Bimbo Mini Tostas, Argal Jamón Curado de Pavo, De Nuestra Tierra Cecina, Hacendado Garbanzos Cocidos, Vino Tinto de Mesa. mais...
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2745 kcal
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Exercício:
de Pé - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mexidelaiglesia
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