Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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62,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 34,57g | Prot: 46,39g | Carbs: 127,42g.
Café da Manhã: Campofrío Jamon Cocido, Recondo Pan Tostado Integral. Almoço: Recondo Pan Tostado Integral, Dieta Dukan Aliño para Ensalada, Pimientos Verdes, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Verdifresh Lechuga Iceberg. Jantar: Queso Manchego, Recondo Pan Tostado Integral, Gyoza, Nigiri Salmón, Chucherías. Lanches/Outros: Vitalinea Fondant. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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