Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
|
65 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Gord: 76,65g | Prot: 114,61g | Carbs: 192,25g.
Café da Manhã: Пирог Лимонный Крем-Брюле, Malbi Конфеты Chocolatier, Кофе, Зеленый Чай, Черкасихліб Хлеб Миколаївський, Опунция, President Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Almoço: Roshen Hazelnut Nougat, Malbi Конфеты Chocolatier, Кофе, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Суп из Семги. Jantar: Джонаголд Яблоко, Своя Лінія Пряник со Сгущённым Молоком, Пирог Лимонный Крем-Брюле, Кофе, Фрукты в Шоколаде, Карп Запеченный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Черкасихліб Хлеб Миколаївський. mais...
|
|
1662 kcal
|
Exercício:
пять жемчужин - 15 minutos, пилатес - 18 minutos, Descansar - 16 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Swetlana67
|