Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
|
84 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
767 kcal
|
Gord: 27,50g | Prot: 64,94g | Carbs: 67,16g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almoço: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Яйцо. Lanches/Outros: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ, Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлек77
|