Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Gord: 52,83g | Prot: 76,02g | Carbs: 163,45g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Творог. Almoço: Рыбные Котлеты, Belvita Печенье , Bonduelle Кукуруза, Гороховый Суп, Растительное Масло, Hochland Фетакса, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: Фунчоза, Кофе Латте, Лагман. Lanches/Outros: Musler Musler Злаки & Кокос, Danone Bio Баланс Кефирный 0, Творог с Бананом, Здорово Слайсы , Чай. mais...
|
|
1398 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lazareva98
|