Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Gord: 30,80g | Prot: 89,22g | Carbs: 84,25g.
Café da Manhã: Увелка Шоколадные Шарики, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Куриная Грудка, Каждый День Лаваш Армянский. Almoço: Окей Груша Конференс, Омлет с Молоком, Морской Коктейль, Вдохновение Шоколад Темный, Сахар. Jantar: Fazer Geisha, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Приосколье Куриная Грудка. Lanches/Outros: Жигулевское Пиво Светлое, Рыба Вяленая. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de chebakova.maria
|