Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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53 kg
Perdidos até agora: 58,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 71,43g | Prot: 77,23g | Carbs: 209,63g.
Café da Manhã: Filé de Frango Grelhado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa. Almoço: Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Jantar: La Serenisima Doce de Leite, Banana, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Muffato Pão Francês Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Cappuccino, Leite Integral, Triunfo Bolacha Maizena, Tic Tac Tic Tac Laranja, Lacta Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de eydy
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