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Piscine 2,5 km
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68,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 43,04g | Prot: 54,79g | Carbs: 169,16g.
Café da Manhã: Café, Lemon Curd sans Beurre, Pain au Levain. Almoço: Notre Jardin Mélange de Crudités, Café Expresso, Concombre (Pelé), Auchan Mais en Grains Doux, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tipiak Tendres Perles Cuites, Salade Verte, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier), Haricots Verts, Pralines. Jantar: Président Camembert, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Pomme Golden, Pomme, Régal Soupe Velouté de Potiron, Soupe de Potiron. Lanches/Outros: Galette Frangipane. mais...
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2676 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ler - 3 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho - 8 horas, Apple Health - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de claironbis
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