Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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77,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 59,28g | Prot: 67,19g | Carbs: 74,69g.
Café da Manhã: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Almoço: Zucchini Lasagna. Jantar: Cooked Green Cabbage, Capsicum, Meat, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh). Lanches/Outros: Candied Ginger. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tutunes
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