Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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108,0 kg
Perdidos até agora: 26,0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1725 kcal
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Gord: 128,39g | Prot: 108,03g | Carbs: 36,48g.
Almoço: Un Mondo Chorizo, Gouda Cheese, Aldi Pork Spare Ribs, Kroger Eggs (Large), Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large). Jantar: Schneider's Juicy Jumbos Weiners, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Broccoli. mais...
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4595 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Pá de Neve - 1 hora e 58 minutos, Descansar - 12 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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