Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 80,96g | Prot: 66,49g | Carbs: 77,83g.
Café da Manhã: Bananas. Almoço: Tirolez Ricota, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Mostarda e Mel, Salada de Frango ou Peru com Ovo. Jantar: Qualitá Tomate Cereja, Carrefour Pepino em Conserva, Salada de Frango ou Peru com Ovo. Lanches/Outros: Dori Amendoim tipo Japonês, Sonda Ameixa Vermelha, Maçãs Gala, Café (Infusão). mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Louça - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jessika Lopes
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