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licuado de banana para pasar el calor
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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626 kcal
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Gord: 15,89g | Prot: 12,19g | Carbs: 115,40g.
Café da Manhã: Naranjas. Almoço: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Jantar: Mate Amargo, Pan Dulce. Lanches/Outros: Licuado de Banana, Durazno. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Elíptico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alealeperez269
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