Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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50,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 30,66g | Prot: 76,10g | Carbs: 168,11g.
Café da Manhã: Jardin Bio Sirop d'agave, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Amandes, Amandes en Poudre, Porridge 3 Céréales, Levure Chimique, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Lait Demi Écrémé, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Kiwi. Almoço: Danone Danio Cerise, Carottes Cuites, Escalope de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Épinard, Clémentines. Jantar: Cannelle, Tradilège Blanc de Dinde Cuit à l'étouffée, Super U Galette de Mais, Babybel Mini Babybel, Pomme Golden, Carottes Cuites, Cumin, Eau de Robinet, Tomates, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette, Leerdammer Original. mais...
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1968 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Estudar - 7 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Cozinhar - 21 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 23 minutos, de Pé - 2 horas e 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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