Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Gord: 30,79g | Prot: 129,67g | Carbs: 81,14g.
Café da Manhã: Ultimate Nutrition Омега 3, Гречка Отварная, Вода из под Крана, Кофе (Растворимое), Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
|
2276 kcal
|
Exercício:
бег с пульсом до146 - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ura M
|