Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Gord: 25,18g | Prot: 125,54g | Carbs: 89,61g.
Café da Manhã: Сахар, Макфа Гречка на Воде, Чай с Молоком. Almoço: Молочное Царство Обезжиренный Творог, Ополье Снежок 2,5%, Чай с Молоком, Куриная Грудка на Пару, Приготовленные Баклажаны. Jantar: Белый Город Молоко 2.5%, Ополье Снежок 2,5%, Молочное Царство Обезжиренный Творог. Lanches/Outros: Ополье Снежок 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Чай, Сахар, Чай с Молоком, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. mais...
|
|
1537 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.feklina
|