Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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92,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 47,36g | Prot: 61,31g | Carbs: 117,84g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Rinderhackfleisch, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Brötchen, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Almoço: Ehrmann Almighurt Typ Bratapfel, Schwarzwurzeln. Jantar: Zwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Kaufland Rinder-Hackfleisch, Filinchen Vollkorn. Lanches/Outros: Mandarine. mais...
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2488 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Regina_Rhodos
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