Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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82,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 57,58g | Prot: 62,68g | Carbs: 176,68g.
Café da Manhã: Honig, Goldessa Balance, Roggenbrot. Almoço: Kokosmilch, Gemüsebrühe, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Karotten, Mangos, Limettensaft, Olivenöl. Jantar: Lieken Schwarzbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Mayonnaise, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lauchzwiebeln, Walnüsse, Apfel. Lanches/Outros: Apfelmus ungesüßt. mais...
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2134 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas e 56 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfinchen
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