Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 51,83g | Prot: 105,50g | Carbs: 131,52g.
Café da Manhã: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), Гороховая Каша, Зеленый Чай с Молоком. Almoço: Чернослив Свежий, Зеленый Чай с Молоком, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай с Молоком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гороховая Каша. Lanches/Outros: Смешанные Орехи, Салат Овощной, Tess Зеленый Чай. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aflyatunova_july
|