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Ieri sono stata male di stomaco tutto il giorno, non avevo mai raggiunto questo peso. Sarà quello il motivo , almeno lo spero
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44,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 26,22g | Prot: 74,77g | Carbs: 214,62g.
Café da Manhã: Marmellata Light, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri . Almoço: Scotti Riso Basmati Integrale, Carote, Curry in Polvere, Selex Ceci in Scatola. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Pesce Spada, Cime di Rapa, Pane Integrale. Lanches/Outros: Esselunga Cioccolato Fondente Extra (4,2g), Mela. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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