Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 64,08g | Prot: 62,53g | Carbs: 115,16g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Карусель Студень Говяжий, Каждый День Сметана 15%, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Jantar: Греческий Салат Оля, Сахар, Творог из Грибка, Домик в деревне Сметана 15%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Ополье Молоко 3,2%, Ironman Whey Protein. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitlo74
|