Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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94,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 68,78g | Prot: 105,41g | Carbs: 198,49g.
Café da Manhã: Espresso, Vollmilch, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Almoço: Bon Chef Rahmsauce, Kalbsgeschnetzeltes, Migros Rösti. Jantar: Cailler Napolitains, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. Lanches/Outros: Cailler Napolitains, Normaler Kaffee, Vollmilch, Clementinen, Normaler Kaffee, Vollmilch, Panettone. mais...
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2731 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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