Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Gord: 55,35g | Prot: 85,05g | Carbs: 139,17g.
Café da Manhã: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Бабкины Семечки Семечки, Ясные Зори Колбаса Вареная, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Белый Хлеб. Almoço: Galbani Моцарелла Мини, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, О'кей Фасоль из Печи, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Куриный Бульон или Консоме. Lanches/Outros: ВкусВилл Крем-Мёд с Имбирём, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Дары Природы Миндаль Натуральный. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ms.Tanya_Baranka
|