Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Gord: 65,03g | Prot: 81,84g | Carbs: 162,35g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Лакт Творог 2%. Almoço: Майонез, Сыр Гауда, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Говяжья, Мягкая Белая Булка. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Здравник Цикорий Растворимый, Красное Яблоко, Фундук Фундук, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Messaro Торт Кокосовый. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксю.0_0
|