Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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84,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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259 kcal
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Gord: 13,42g | Prot: 12,03g | Carbs: 22,91g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет или Яичница с Сыром. Lanches/Outros: Апельсин. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Юлек77
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