Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Gord: 63,00g | Prot: 114,21g | Carbs: 145,99g.
Café da Manhã: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Помидоры Черри, Kraft Сыр Филадельфия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: Iberica Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Рис Вареный, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Руккола, Сибас. Jantar: Апельсин. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shendat
|