Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2018
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83,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 53,59g | Prot: 36,95g | Carbs: 347,45g.
Café da Manhã: Serenisima Leche Descremada, Aguila Chocolate Amargo Extra Fino 60% Cacao, Tía Maruca Pepas, Banana. Almoço: Aguila Chocolate Amargo Extra Fino 60% Cacao, Generico Arroz Yamani Crudo, Aceite de Oliva, Grido Tentación By Milo Crema Americana Granizada con Baño de Reposteria. Jantar: Verdura Plancha, Pan Integral, Huevo. Lanches/Outros: Balcarce Galletita de Limón, Queso Fresco, Banana. mais...
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1258 kcal
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Exercício:
caminar (cinta) 3km - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mirianctes
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