Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Gord: 57,84g | Prot: 168,35g | Carbs: 160,25g.
Café da Manhã: Leerdammer Leger, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Wasa Knäckebrot Mjölk, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Pere, Arance, Kiwi. Almoço: K-Classic Ganze Kartoffeln, Nordsee Lachsfilet auf Blattspinat. Jantar: Olio d'oliva, Bietola Cotta, Netto Putenbrust, Cantalupo (Melone), Ananas, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Cetriolo (con Buccia), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Thunfisch, Carciofo Cotto (in Scatola). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FRANCESCO_83
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