|
Вообщем не оригинальна я,сказав что за праздники таки нажрала😂😂😂за то мне было кайфово в кругу друзей и родных,я не заморачивалась и просто наслаждалась вкусной едой,хорошим обществом,задушевными беседами и просмотром старых семейных фильмов снятых на механическую камеру ещё в 70х))
|
85 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Gord: 72,84g | Prot: 115,46g | Carbs: 126,16g.
Café da Manhã: Родные Просторы Батончик К Чаю, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Almoço: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Каравай Хлеб Черный Столовый, Олейна Подсолнечное Масло , Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Jantar: Сгущенка, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
Нелечка праздники почти закончились , вперед к новым победам !!!!
08 jan 18 por membro: allenna78
|
Как я, Неля, тебя понимаю! 🤣
08 jan 18 por membro: oslo70
|
Я тоже + 2кг. Но что-то даже не расстроилась. Завтра буду себя в чувства приводить. Вообще на работе проще, там, что принесла с собой, то и съела, ну правда всегда конфетный соблазн присутствует.
08 jan 18 por membro: ольга стом фея
|
Ни фига... что наела так быстро уходить не собирается... приросло... 😂
08 jan 18 por membro: oslo70
|
Ничего девчата,вот выздоровею и в зал с новыми силами,а пока па))сейчас пятый час я поела пока всего на 1300))плюс ужин -овощной салат с зеленью,на ночь казеин))возвращаюсь к примеру)))
08 jan 18 por membro: никанету
|
Отметила свой нынешний вес что бы начать новый отсчёт,а там глядишь -лето.велосипед,ходьба,много активности на улице👌
08 jan 18 por membro: никанету
|
Неля,зато есть с чем бороться😀вперед,к победе над весом!!!
08 jan 18 por membro: elen-ka68
|
08 jan 18 por membro: никанету
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de никанету
|