Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 68,08g | Prot: 98,61g | Carbs: 25,95g.
Café da Manhã: Tropical Cheese Queso Fresco Mexican-Style Fresh White Cheese, Boiled Egg. Almoço: Dream Dinners Oven Roasted Broccoli, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Jantar: Applegate Farms Smoked Chicken Breast, Tropical Cheese Queso Fresco Mexican-Style Fresh White Cheese, Gouda Cheese, Poli Salama. Lanches/Outros: Peanut Butter, Coffee with Cream, Bjelilo Za Kafu, Steviaa, Coffee (made from Ground). mais...
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2489 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Lavar Louça - 2 horas, Subir Escadas - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de krofnica
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