Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
|
85 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
655 kcal
|
Gord: 22,54g | Prot: 64,18g | Carbs: 47,51g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка. Almoço: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сметана, Ашан Сыр Российский 50%, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлек77
|